La Navidad es una de las épocas más hermosas del año, un mes donde todos están alegres, felices, amorosos, llenos de paz y unión, pero todo es tan así; por más que suene muy bonito y sea el propósito de todos, hay una realidad que no escapa en estas fechas: el estrés, un aspecto que afecta más a las mujeres.
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Y es que adornar la casa, armar el pesebre, la cena de navidad y fin de año, todo eso recae en las mujeres, por lo que el fin de año es la época más estresante del año para ellas. Así lo reseña el portal mexicano Inforema.
Algunas mujeres saben que es la época en la que ellas deben ser quienes reúnan a la familia, la casa esté impecable, la cena sea deliciosa y alcance para el recalentado, y la verdad es que éste es un trabajo pesado que lleva a muchas mujeres al estrés.
Así que los terapeutas recomiendan que durante este fin de año las mujeres no se olviden de ellas mismas; asimismo sugieren tomar tés relajantes, hacer ejercicio para mantener bajo el nivel de estrés y dormir bien.
H/T – Cactus24
