La verdad es que todos vamos a necesitar esto, pues el estrés es uno de los grandes males del siglo XXI, incluso, diversos estudios científicos lo han relacionado con el envejecimiento prematuro y las enfermedades físicas, ya que cuando estamos estresados aumenta la producción de cortisol, la hormona que favorece la lucha o la huida.
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Y si los niveles de cortisol son elevados durante largos períodos de tiempo, el sistema inmune se desgasta, disminuye la formación ósea y se produce un envejecimiento prematuro. Además, aumenta el riesgo de sufrir un ataque al corazón o un accidente cerebrovascular hasta en un 50%.
Así que, considerando estos efectos negativos, mantener el estrés a raya se convierte en una prioridad para garantizar una buena salud, sin embargo, muchas veces, no poseemos las herramientas necesarias para lograrlo.
Por lo que llega “Lief”, un parche inteligente que puede ayudarte a controlar el estrés. Se trata de un biosensor que rastrea y optimiza la resiliencia a este malestar a través del aumento de la variabilidad del ritmo cardíaco (VRC), un biomarcador de la salud física y psicológica. Unos valores bajos de VRC se relacionan con la ansiedad, la distracción y el bajo rendimiento.
El parche inteligente está fabricado con silicona flexible, y dispone de un giroscopio de tres ejes y un sensor de electrocardiograma para registrar el movimiento y los latidos del corazón con gran precisión. Además, tiene dos motores hápticos para vibrar.
Éste se coloca adherido en la parte baja del músculo pectoral izquierdo y, a través de la vibración, proporciona al paciente un patrón con el que sincronizar la respiración durante tres minutos; gracias a estos ejercicios es posible mejorar el VRC un 140%.
H/T – Computer Hoy
