Todas las mujeres le huimos a las celulitis y cuando aparecen salimos corriendo al gimnasio y a comprar cremas que combatan este problema, pero realmente las culpables de su aparición somos nosotras mismas.
Aunque todas sabemos que son producidas por malos hábitos que tenemos, pocas conocen realmente cuáles son los errores que cometemos diariamente para que esto suceda. Pero no te preocupes, aquí te los mostramos para que lo evites a toda costa si no quieres tener celulitis:
1. Sentarse por períodos largos
Esto es un factor que influye en la aparición de la celulitis porque se dificulta la circulación del oxígeno, evitando así que la piel respire.
2. Usar ropa ajustada
Por más que te haga lucir bien y guapa, la verdad es que esto no es nada saludable para tu cuerpo, pues oprime los poros y de igual forma al sentarnos evita que la piel respire como debe ser.
3. No hacer ejercicios
Al no hacer ejercicios comerás más alimentos con mucha grasa, los cuales por separado aumenta la aparición de celulitis, imagínate los dos juntos las consecuencias que traería para tu piel.
4. Usar tacones
Es muy elegante, no se puede negar, pero también son considerados un error que cometemos al usarlos constantemente, lo único que puedes hacer si realmente necesitas ponerte tacones es utilizar suficiente crema hidratante.
5. Dormir
Sí, que raro no, pero sí, el dormir puede hacer que salga celulitis al tener posturas rectas; lo mejor es dormir colocando una almohada debajo de las piernas para mantenerlas en alto, con el fin de mejorar la circulación.
6. Consumir azúcar
El azúcar es uno de los causantes más grandes y ni se diga su principal factor, el refresco, así que elimínalos de tu dieta ya.
7. Fumar
Cosa que no sólo daña tus pulmones sino que también ataca a la piel al tapar los poros, haciendo que aparezca la piel naranja.
H/T – delamanocontusalud
