Esto es una gran noticia para los amantes del invierno, pues la ciencia ha descubierto que el clima frío podría ser el secreto de la felicidad.
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Aunque siempre se ha relacionado la neblina, lloviznas y cielos grises con el desánimo de las personas, la verdad es que resultó ser todo lo contrario, cuanto más frío hace, más feliz es la persona.
Según un reciente estudio de Yoshiro Tsutsui, profesor de la Universidad de Osaka en Japón, la felicidad alcanza su punto máximo cuando la temperatura ambiente está en 13.9º centígrados.
Y si este grado de precisión te parece algo extraño, pues los expertos lo explican de una forma muy simple: “Al estar en un clima frío el cuerpo humano debe trabajar más para mantener el calor; y esto hace que se produzcan y liberen más endorfinas. En consecuencia, las personas experimentan un estado de bienestar”.
Pero no todo queda allí, hay otras ventajas pues grupos científicos de la NASA han estudiado la relación entre el frío y la pérdida de peso; debido a que se quema una mayor cantidad de calorías naturalmente.
Ray Cronise, uno de los investigadores de la agencia espacial americana, señaló que “igual que desarrollamos antojos por los dulces y el azúcar; tendemos a buscar el calor, y eso es lo que suma beneficios”. Por eso recomiendan no hacer pausas en las rutinas de entrenamiento, sino variarlas.
¿Cómo? Pues los días en los que quieras quedarte en casa arropada hasta la barbilla, ponte una camiseta sin mangas y sal a caminar o a correr. De esta manera, activarás tu cuerpo y te sentirás, al finalizar, mucho más contenta.
H/T – Emedemujer