Dicen que donde hubo fuego cenizas quedan y, en ciertos casos, puede que sea cierto. La verdad es que mantener amistad con una ex pareja puede ser muy complicado. Lomás seguro es que una de las dos partes estará más dolida que la otra y querrá, en el fondo, intentar recuperar ese amor.
“Cuando se termina una relación se recomienda poner distancia por un tiempo, hasta que puedan verse el uno al otro sin despertar emociones dolorosas”, aconseja la psicóloga Carmen Bravo.
A muchos les cuesta terminar la relación porque creen que no pueden vivir sin el otro, por lo que cuando se da el caso no toleran la frustración y aún así quieren ser amigos. “Por lo general tienen baja autoestima o han sufrido privación afectiva”, explica la especialista.
Según la psicóloga, mientras más rápido dejen de mirar las redes sociales del ex como el Facebook y WhatsApp, o pregunten a los amigos en común por él o ella, les irá mejor.
“Deben llenar su vida con actividades como salir con amigas, visitar el salón de belleza, ir al gimnasio, estudiar, etc”, aconseja.
¿Cuándo se puede conservar una amistad con tu ex?
Los especialistas recomiendan que para pasar al plano de la amistad, es necesario dejar atrás los rencores. Se puede comenzar con algunos mensajes para saber cómo se encuentran. Después ir por un café y posteriormente, conversar por teléfono, pero sin ilusionarse.
Es importante tomar en cuenta que se debe evitar, también, sacar en cara conflictos antiguos. Si el ex no quiere mantener una relación de amistad, hay que respetar su decisión. El tiempo lo dirá.
¿Amigos con derecho?
No es una buena idea. Al final, uno de los dos saldrá más lastimado.
La verdad es que no es obligatorio ser amigo del ex, lo que sí es imperante es sanar y querer estar mejor emocionalmente después de una ruptura.
La psicóloga explica que existen ciertos casos en los que las ex parejas no pueden ser amigos de ninguna manera, aunque dependerá de cómo se terminó la relación.
“Por lo general si hubo muchos conflictos o violencia no se recomienda que sean amigos. Tampoco si uno de los dos todavía está enamorado o haya terminado muy herido”, advierte.
Si existió infidelidad o el ex ya tiene nueva pareja, tampoco es buena idea pensar en amistad. “Si no pueden superar la situación por sí solas, busquen ayuda profesional”, recomienda.
Para la especialista, la única forma de que puedan ser amigos es que ambos hayan terminado de mutuo acuerdo y con respeto.
H/T – Informe21
